Permaculture | Enseignement
→ Télécharger & imprimer la recette, pour 5 personnes ! ← (librement modifiable via LibreOffice) Les ingrédients : 250 g de riz à risotto 80 cL d’eau très chaude 15 cL de vin blanc sec 1 cube de bouillon de légumes 1 grand oignon 1 gousse d’ail 250 g de betterave (cuite) 3 cc d’huile d’olive 3 cc de jus de citrons quelques afficher la suite…
→ Télécharger & imprimer la recette, pour 5 personnes ! ← (librement modifiable via LibreOffice) Les ingrédients : 250 g de feuilles de lasagne 300 g de chou un petit potimarron 1 grand oignon une pincée de muscade une pincée de cannelle une pincée de poivre Pour la sauce de tomates : 30 cL de sauce de tomates 1 afficher la suite…
→ Télécharger & imprimer la recette, pour 5 personnes ! ← (librement modifiable via LibreOffice) Les ingrédients : 80 g de noisettes 2 grandes pommes 400 g d’endives Pour la sauce : 1 cs de moutarde 1 pincée de curcuma ou de poivre 1 cs de jus de citron 1 cs de vinaigre de cidre 3 cs d’huile La préparation : Extraire les noisettes de afficher la suite…
→ Télécharger & imprimer la recette, pour 5 personnes ! ← (librement modifiable via LibreOffice) Les ingrédients : 2 courgettes Pour le pesto à l’avocat : 3 avocats un bouquet de persil 3 gousses d’ail 3 cs de jus de citron un soupçon de muscade Pour la crème de tournesol : 1 tasse (30 cL) de afficher la suite…
→ Télécharger & imprimer la recette, pour 5 personnes ! ← (librement modifiable via LibreOffice) Les ingrédients : 5 grandes pommes (plus si petites) 120 g de farine 80 g de sucre roux (ou 40 g de miel) 10 cL d’huile (neutre) de l’eau un sachet de sucre vanillé 1 cc de cannelle La préparation : Peler afficher la suite…
Les ingrédients : 3 bananes 1 pomme râpée 200 g de farine sans gluten (sarrasin, avoine, riz, etc.) 1 cc de cannelle en poudre 2 cc de levure 50 g d’amandes en poudre 50 g de sucre de noix de coco 3 cc de graines de lin 6 cc d’eau chaude La préparation : Mélangez la afficher la suite…
Les ingrédients : 50 g d’ortie 10 cL d’huile d’olive 2 gousses d’ail 50 g de noix 4 cs de jus de citron 1 pincée de sel 1 cs de miel La préparation : Écrasez le tout, dans un blender ou mixeur Ajoutez de l’eau, du jus de citron ou de l’huile en plus si afficher la suite…
Les ingrédients : 100 g de farine de sarrasin 150 g de farine d‘avoine 200 g de purée de rhubarbe (pomme, poire ou autre) 1 banane 2 cc de levure 50 g de sucre de noix de coco 50 g de raisins secs 12 à 15 abricots 3 cc de graines de lin 6 cc afficher la suite…